Bien-Estar
V Congreso delBien-Estar UCR
24 y 25 septiembre 2026
Días
Horas
Minutos
Segundos
Acerca del Congreso
La universidad está llena de momentos que te transforman. Algunos pasan en un aula. Otros pasan en una conversación, en una historia que escuchaste o en una idea que te hizo ver las cosas diferente. De eso trata el Congreso del Bien-Estar. Un espacio creado para escuchar las voces de la UCR, compartir experiencias reales y abrir conversaciones sobre todo eso que también forma parte de la vida universitaria. Este año, bajo el lema La U se Vive, queremos encontrarnos para hablar de cómo construimos bienestar desde lo cotidiano: nuestras relaciones, cómo conectamos con otras personas, cómo enfrentamos cambios y cómo desarrollamos habilidades para la vida. Porque vivir la U también es aprender a conocerse, crear comunidad y descubrir herramientas que acompañen el camino universitario. La idea es que al terminar el Congreso no solo te llevés recuerdos. Que te llevés ideas. Perspectivas nuevas. Conversaciones que te queden dando vueltas. Y herramientas que realmente puedas aplicar en tu día a día.

Nos vemos el 24 y 25 de septiembre 2026

2
Días
14
Ponencias
2
Talleres
7
Presentaciones Artísticas
800
Participantes
Ponencias Magistrales
El Congreso del Bien-Estar UCR contará con tres ponencias magistrales que reunirán distintas miradas sobre el bienestar, la investigación y los desafíos de la vida actual. Estos espacios invitarán al conocimiento, la reflexión y la inspiración, a partir de experiencias y aportes construidos desde la comunidad universitaria y el intercambio internacional.
Ponencia inaugural: Enriquecimiento ambiental como estrategia para mejorar la salud mental.
Ponencia: Movimiento que sana, juego que empodera
Ponencia internacional: Salud mental en la era digital. Efectos y mecanismos de regulación.
Ponentes del Congreso
Personas estudiantes, docentes y administrativas de distintas sedes y recintos de la Universidad de Costa Rica compartirán sus experiencias, conocimientos y proyectos en el Congreso del Bien-Estar UCR 2026. Explorá sus perfiles y conocé las propuestas que formarán parte de este espacio para escuchar la voz de la comunidad universitaria, generar aprendizajes y construir bienestar colectivo.
Ponencia: La U se vive jugando
Ponencia: La U se vive jugando
Estudiante del Programa Institucional para la Persona Adulta y Adulta Mayor
Ponencia: Uso de los espacios UCR para mejorar la salud
Ponencia: Reubicándome en compañía
Ponencia: Docentes post-pandemia: Círculos de escucha para crear innovaciones pedagógicas en el aula
Ponencia: 45 minutos que se transforman en salud
Ponencia: Navegar para liderar: El viaje que nadie te enseñó
Ponencia: Los pesos del miedo: Alivianándolos junt@s
Ponencia: Gestión que transforma la Vida Universitaria
Talleres del Congreso
Contaremos con dos talleres de 45 minutos, diseñados como espacios dinámicos y participativos. Cada taller promoverá la interacción entre las personas participantes mediante actividades prácticas, intercambio de experiencias y construcción colectiva de aprendizajes, favoreciendo una participación activa dentro del Congreso.
Taller: Cuando un monstruo deja de asustar: un encuentro gestáltico con mi niño interior
Taller: Acompañar sin naufragar: Primeros auxilios psicológicos y cuidado colectivo
Taller: Acompañar sin naufragar: Primeros auxilios psicológicos y cuidado colectivo
Presentaciones Artísticas
Contaremos con siete presentaciones artísticas, con la participación de agrupaciones provenientes de dos sedes y un recinto de la Universidad de Costa Rica. A través de la música, el movimiento y distintas expresiones culturales, estas presentaciones nos invitan a descubrir otras formas de vivir la U, compartir en comunidad y reconocer el arte como una parte fundamental del bienestar universitario.
Agenda del Congreso
Durante dos días, el Congreso del Bien-Estar UCR ofrecerá una agenda diversa que combina conocimiento, participación, arte y encuentro. Cada jornada incluirá ponencias magistrales y ponencias cortas, talleres interactivos, presentaciones artísticas y pausas activas, con propuestas desarrolladas por personas estudiantes, docentes, administrativas e investigadoras. Explorá la programación del 24 y 25 de septiembre, cada actividad será una oportunidad para conocer otras perspectivas, compartir en comunidad y descubrir nuevas formas de vivir la U.
Jueves 24 septiembre
Viernes 25 septiembre
Lugar del evento
El Congreso del Bien-Estar UCR se realizará en el Aula Magna de la Universidad de Costa Rica, ubicada en la Ciudad de la Investigación. Este espacio recibirá a la comunidad universitaria durante dos días de ponencias, talleres, presentaciones artísticas y experiencias para compartir, aprender y vivir la U.
Reservar tu espacio
Seleccioná el día en que deseás participar en el Congreso del Bien-Estar UCR. Mediante la plataforma podrás reservar tu espacio para el 24 de septiembre, el 25 de septiembre o para ambos días. Una vez completado el proceso, recibirás un correo de confirmación con los espacios reservados. Las inscripciones son personales, por lo que no se permiten reservaciones grupales. En caso de que, después de reservar tu espacio, no podás asistir por algún motivo, agradecemos informarlo al correo congreso.obs@ucr.ac.cr para poder disponer de ese espacio y asignarlo a otra persona interesada.
Galería ediciones pasadas
Recorré algunos de los momentos que han formado parte de las ediciones anteriores del Congreso del Bien-Estar UCR. Esta galería reúne imágenes de ponencias, presentaciones artísticas, actividades y espacios de encuentro que reflejan la participación, el aprendizaje y las distintas formas de vivir la U.