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Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.

Disfrutá y conocé más sobre las mariposas en la Universidad de Costa Rica.

¡Celebremos el Día Internacional de la Salud Mental Sumérgete en el poder curativo de los sonidos y las vibraciones para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.