Para este año 2024, la Oficina de Bienestar y Salud de la Universidad de Costa Rica (OBS) se ha planteado celebrar la cuarta edición del Congreso del Bien-Estar UCR, el 25 y 26 de setiembre, actividad declarada de interés institucional permanente (R-54-2024) y con permiso para la participación de la comunidad universitaria otorgado por la Rectoría (Circular R-9-2024).
En esta ocasión los ejes temáticos se basan en los 5 pilares del bienestar:
- Emociones positivas (Positive Emotions): cultivar emociones positivas como la alegría, el amor, la gratitud y la satisfacción.
- Compromiso (Engagement): involucrarse en actividades y experiencias que absorban por completo, donde se experimente flujo y se disfrute de un estado de concentración y satisfacción.
- Relaciones (Relationships): cultivar y mantener relaciones interpersonales significativas y saludables, que brinden apoyo, conexión y pertenencia.
- Sentido de vida y propósito (Meaning): buscar y encontrar un propósito y significado en la vida, ya sea a través de acciones, relaciones, trabajo u otras actividades significativas.
- Logros (Accomplishment): establecer y alcanzar metas desafiantes y realistas, así como experimentar un sentido de logro y competencia en diversas áreas de la vida.
El slogan para esta edición es: «Avivá tu chispa», en este congreso brindaremos herramientas prácticas que te ayudarán a vivir una vida más plena y satisfactoria.
Nos complace anunciar que hemos alcanzado el límite de inscripciones para esta edición del Congreso del Bienestar. ¡Nos vemos en el Congreso!
Muchas gracias
Muchas gracias, por implementar esté tipo de capacitaciones, para mejorar la salud.