Portafolio UCR Saludable
Encontrá experiencias que te ayudarán a gestionar y fortalecer tu bienestar de forma integral. Si sos amante del buen vivir ¡aventurate!
Ahora
7 marzo, 2025
Quince UCR estrena un nuevo ciclo de cine el Día Internacional de las Mujeres. Unidad de Equidad e Igualdad de Género de la Rectoría insta a un diálogo asociado a las políticas de cuido.
Ahora
19 marzo, 2025
Atrévete a desafiar creencias, explorar nuevas formas de cuidarte y transformar tu relación con la comida.
Pronto
22 abril, 2025
Es más que un espacio físico, es un refugio emocional y un terreno fértil para tu crecimiento personal y académico.
Pronto
Es una competencia que combina 1 kilómetro corriendo y 200 metros nadando en un circuito que se repite cinco veces.
Ahora
1 febrero, 2025
Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.
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19 marzo, 2025
Atrévete a desafiar creencias, explorar nuevas formas de cuidarte y transformar tu relación con la comida.
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22 abril, 2025
Es más que un espacio físico, es un refugio emocional y un terreno fértil para tu crecimiento personal y académico.
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1 febrero, 2025
Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.
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7 marzo, 2025
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Es una competencia que combina 1 kilómetro corriendo y 200 metros nadando en un circuito que se repite cinco veces.
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7 marzo, 2025
Quince UCR estrena un nuevo ciclo de cine el Día Internacional de las Mujeres. Unidad de Equidad e Igualdad de Género de la Rectoría insta a un diálogo asociado a las políticas de cuido.
Talleres Asincrónicos
Aprende a tu propio ritmo y en cualquier momento del día. Amplía tus conocimientos con nuestra selección de talleres.
Ahora
17 febrero, 2025
En nuestro taller asincrónico de Alimentación con Sentido y transforma tu relación con la comida. Aprende hábitos saludables y nutrición consciente para una vida más plena y feliz.
Ahora
17 febrero, 2025
¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.
Ahora
Gratis
17 febrero, 2025
Únete a nuestro taller asincrónico sobre Gestión del Tiempo. Aprende técnicas y estrategias útiles para priorizar tareas y equilibrar tu tiempo entre las distintas áreas de tu vida.
Ahora
17 febrero, 2025
¿Estás listo para tomar el control de tus finanzas y empezar a tomar decisiones conscientes?
Ahora
17 febrero, 2025
Está diseñado con el propósito de proporcionarte el conocimiento y las habilidades necesarias para actuar en una intervención en primera instancia ante situaciones de crisis emocional y psicológica en la comunidad universitaria.
Ahora
17 febrero, 2025
Acompáñanos en un recorrido por 7 componentes esenciales para aprender a manejar el estrés de forma integral.
Ahora
17 febrero, 2025
En nuestro taller asincrónico de Alimentación con Sentido y transforma tu relación con la comida. Aprende hábitos saludables y nutrición consciente para una vida más plena y feliz.
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17 febrero, 2025
¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.
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Únete a nuestro taller asincrónico sobre Gestión del Tiempo. Aprende técnicas y estrategias útiles para priorizar tareas y equilibrar tu tiempo entre las distintas áreas de tu vida.
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Está diseñado con el propósito de proporcionarte el conocimiento y las habilidades necesarias para actuar en una intervención en primera instancia ante situaciones de crisis emocional y psicológica en la comunidad universitaria.
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17 febrero, 2025
Acompáñanos en un recorrido por 7 componentes esenciales para aprender a manejar el estrés de forma integral.
Bienestar siempre contigo
Querés sumar bienestar a tu día, acá te mostramos algunos lugares que podés visitar y disfrutar de sus actividades.
Viví la experiencia del Planetario, un cine cósmico en el campus UCR.
Espacio para la conexión con la naturaleza, el deporte y la recreación.
Somos un espacio de servicio, atención, escucha y conexión para la salud de la comunidad universitaria.
El Museo Regional de San Ramón: un lugar de encuentro social, académico y cultural de la UCR
Imaginá un jardín con casi 900 especies que brinda espacio a la vida silvestre
Este club pertenece al SIBDI, para brindar un espacio para salir de la rutina y descubrir nueva literatura.