Portafolio UCR Saludable
Encontrá experiencias que te ayudarán a gestionar y fortalecer tu bienestar de forma integral. Si sos amante del buen vivir ¡aventurate!
Pronto
15 octubre, 2025
✨ Descubre cómo comer con atención plena ✨ ¿Alguna vez has comido tan rápido que ni siquiera recuerdas el sabor? El Mindful Eating te invita a reconectar con tus sentidos, disfrutar cada bocado y cultivar una relación más sana con la...
Pronto
15 octubre, 2025
¿Listo para avivar tu chispa financiera?  Es hora de tomar el control y desatar tu potencial financiero. Te invitamos a ser conscientes de tus hábitos financieros e identificar las posibilidades y estrategias que cambiarán tu futuro económico.  Juntos, avivaremos la...
Pronto
16 octubre, 2025
El cuidado de la salud femenina es un aspecto fundamental para el bienestar integral de cada mujer. No se trata únicamente de atender el cuerpo, sino también de reconocer los cambios naturales que acompañan cada etapa de la vida, fortalecer...
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15 octubre, 2025
¿Listo para avivar tu chispa financiera?  Es hora de tomar el control y desatar tu potencial financiero. Te invitamos a ser conscientes de tus hábitos financieros e identificar las posibilidades y estrategias que cambiarán tu futuro económico.  Juntos, avivaremos la...
Ahora
Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.
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15 octubre, 2025
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Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.
Bienestar día a día
Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.
Talleres Asincrónicos
Aprende a tu propio ritmo y en cualquier momento del día. Amplía tus conocimientos con nuestra selección de talleres.
Ahora
17 febrero, 2025
En nuestro taller asincrónico de Alimentación con Sentido y transforma tu relación con la comida. Aprende hábitos saludables y nutrición consciente para una vida más plena y feliz.
Ahora
17 febrero, 2025
¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.
Ahora
Gratis
17 febrero, 2025
Únete a nuestro taller asincrónico sobre Gestión del Tiempo. Aprende técnicas y estrategias útiles para  priorizar tareas y equilibrar tu tiempo entre las distintas áreas de tu vida.
Ahora
17 febrero, 2025
¿Estás listo para tomar el control de tus finanzas y empezar a tomar decisiones conscientes?
Ahora
17 febrero, 2025
Está diseñado con el propósito de proporcionarte el conocimiento y las habilidades necesarias para actuar en una intervención en primera instancia ante situaciones de crisis emocional y psicológica en la comunidad universitaria.
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17 febrero, 2025
Acompáñanos en un recorrido por 7 componentes esenciales para aprender a manejar el estrés de forma integral.
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15 octubre, 2025
¿Listo para avivar tu chispa financiera?  Es hora de tomar el control y desatar tu potencial financiero. Te invitamos a ser conscientes de tus hábitos financieros e identificar las posibilidades y estrategias que cambiarán tu futuro económico.  Juntos, avivaremos la...
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17 febrero, 2025
En nuestro taller asincrónico de Alimentación con Sentido y transforma tu relación con la comida. Aprende hábitos saludables y nutrición consciente para una vida más plena y feliz.
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17 febrero, 2025
¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.
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17 febrero, 2025
Únete a nuestro taller asincrónico sobre Gestión del Tiempo. Aprende técnicas y estrategias útiles para  priorizar tareas y equilibrar tu tiempo entre las distintas áreas de tu vida.
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Está diseñado con el propósito de proporcionarte el conocimiento y las habilidades necesarias para actuar en una intervención en primera instancia ante situaciones de crisis emocional y psicológica en la comunidad universitaria.
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17 febrero, 2025
Acompáñanos en un recorrido por 7 componentes esenciales para aprender a manejar el estrés de forma integral.
Bienestar siempre contigo
Querés sumar bienestar a tu día, acá te mostramos algunos lugares que podés visitar y disfrutar de sus actividades.
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