Bienestar

Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.

En nuestro taller asincrónico de Alimentación con Sentido y transforma tu relación con la comida. Aprende hábitos saludables y nutrición consciente para una vida más plena y feliz.

¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.

¿Estás listo para tomar el control de tus finanzas y empezar a tomar decisiones conscientes?

¡Elevá tu bienestar diario! Inscribite a nuestro taller asincrónico de Pausas Activas. Descubre cómo pequeños descansos pueden revitalizar cuerpo y mente. ¡Energizá tu día!

Este taller asincrónico tiene como objetivo proporcionar herramientas y conocimientos para reflexionar sobre la salud femenina y el bienestar a lo largo del ciclo menstrual.

Acompáñanos en esta fascinante exploración para descubrir cómo conocer, cuidar y equilibrar nuestra microbiota a través de una alimentación adecuada, hábitos saludables y prácticas que potencian su funcionamiento.

Esta es una invitación a fortalecer los lazos dentro de nuestra comunidad universitaria y a impulsar acciones que generen cambios positivos desde la colaboración, la creatividad y el compromiso compartido.