Te damos la bienvenida a nuestro módulo llamado: Gestión Efectiva de las Emociones.
Seguro que tan solo hace algunos días, sentiste alegría, tristeza, nervios o enfadado.
Quizá también, recuerdas la última vez en que sentiste miedo, enojo, o incluso, alguna vez en la que no pudiste parar de reír.
Todas esas sensaciones que has tenido tantas veces, son EMOCIONES, y de ellas vamos a hablar durante el desarrollo de este módulo.
¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.
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