Te invitamos a poner a prueba tu ingenio culinario: recibirás una selección especial de ingredientes y con ellos deberás crear recetas únicas e innovadoras. 🧑‍🍳❤️

Todas semanas te proponemos diferentes prácticas de bienestar para que, de forma curiosa y amable, podás explorar las diversas sensaciones y emociones que te brindan cada una de las prácticas, aumentando tu autoconocimiento para conectar con lo que te genere más bienestar.

¡Sé consciente de tus emociones y acciones y alcanza tu bienestar!. Descubre herramientas prácticas para comprender tus emociones y tus reacciones esto influirá en tu calidad de vida.

En nuestro taller asincrónico de Alimentación con Sentido y transforma tu relación con la comida. Aprende hábitos saludables y nutrición consciente para una vida más plena y feliz.

Únete a nuestro taller asincrónico sobre Gestión del Tiempo. Aprende técnicas y estrategias útiles para  priorizar tareas y equilibrar tu tiempo entre las distintas áreas de tu vida.

Está diseñado con el propósito de proporcionarte el conocimiento y las habilidades necesarias para actuar en una intervención en primera instancia ante situaciones de crisis emocional y psicológica en la comunidad universitaria.

¿Estás listo para tomar el control de tus finanzas y empezar a tomar decisiones conscientes?

Acompáñanos en un recorrido por 7 componentes esenciales para aprender a manejar el estrés de forma integral.

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